Las relaciones que deseas
sin silenciar quién eres
Las relaciones que deseas
sin silenciar quién eres
Coaching profundo
para mujeres en crecimiento
Cuestiónate, acéptate y muéstrate al mundo desde la autenticidad más bella de tu Ser. Aprende a escuchar, cuidar y amar tu Auténtico Ser para crear relaciones únicas y equilibradas.
¿Y a ti? ¿te ha pasado esto alguna vez?
¡Pues sí! Nos pasa a muchas
Todas y todos nos empapamos de modelos y roles patriarcales que nos condicionan desde pequeñas. Aprendemos a “encajar” en la sociedad a costa de anularnos y vivir vidas que nos desconectan de nuestro Auténtico Ser… ¡Sin siquiera darnos cuenta!
Los modelos patriarcales de maternidad, belleza, sexualidad, cuidado de otros, pareja y desarrollo profesional nos marcan de manera que nos boicoteamos y esclavizamos.
Los síntomas emocionales más comunes de repetir estos patrones son: sentirse agotada, deprimida, insegura, ansiosa, apática o irritada.
Y cuando detectamos alguno de estos patrones, nos sentimos culpables por no ser más fuertes, por no saber poner límites o por no cuidarnos más. ¡Cómo si hubiéramos elegido esa horrible programación!
Nunca elegimos crecer en una sociedad que anula los valores femeninos en hombres y en mujeres. Pero tenemos una capacidad enorme para desprogramar lo aprendido y reconectar con nuestro Auténtico Ser.
Un poquito sobre mí
Hace ya algunos años, en mi entorno laboral y personal, me sentía contenida y apagada, callaba mis emociones, me moldeaba a todo y a todos, y como mujer, aceptaba cargas con las que no me identificaba. Esto me provocaba mucha ansiedad, frustración y apatía. ¡Y para colmo, me culpaba por no sentirme feliz y plena! Veía mi inconformismo como un problema e intentaba normalizar la locura social con la evasión y tapando. Pero era incapaz de vivir así.
Mi Auténtico Ser pedía a gritos liberarse y tener voz, pero no sabía bien cómo romper esos patrones casi invisibles que me impedían vivir una vida alineada con quien soy a todos los niveles. Decidí que lo primero era explorar dentro de mí, en profundidad, y por primera vez en mi vida, me atreví a buscar ayuda. Así descubrí el increíble mundo del Coaching Personal.
Después de varios meses de exploración, de desaprender lo aprendido y de reconstruir, mi vida cambió. Y no porque todo se volviese “súper happy para siempre”, sino porque, por fin, yo llevaba las riendas.
Aprendí a diferenciar entre los pensamientos, actos y emociones que protegían mi Yo programado, y los que respetaban y cuidaban mi Auténtico Ser. Aprendí a experimentar la dureza y la belleza de la vida con aceptación, dándome permiso para sentir cada emoción, sin juzgarme.
Desde entonces estoy en constante crecimiento y en paz con quien soy. Me descubro en cada experiencia y etapa que vivo, incluso en las más duras. Amándome. Sin dependencias. Sintiendo por fin plenitud, equilibrio y coherencia entre quién soy y cómo elijo vivir mi vida.
Deseo profundamente que todas nos sintamos vivas y seamos dueñas de nuestra vida
Si tú también deseas aprender a:
Necesitamos sanar las relaciones con nosotras mismas y con los demás para sentirnos plenas, amadas y respetadas, siendo quien realmente somos.
¿Y cómo vamos a trabajar todo esto?
¿Y cómo vamos a trabajar todo esto?
MÉTODO DARA
Automatismos comunes…
… que te llevan a:
Automatismos comunes…
… que te llevan a:
Trabajo consciente
Desapego
Aprenderás a amar desde el desapego, sin que los miedos ni el ego tomen decisiones por ti. Valorarás y cuidarás aquello que te importa, y a la vez, cuidarás de ti.
Aceptación
Aprenderás a ver que cada cosa y persona simplemente “es”, y que las etiquetas las pones tú, desde tu modelo personal del mundo. Conseguirás romper el juego reactivo e impulsivo del Yo Programado o ego y pasarás a la acción consciente desde el Ser.
Responsabilidad
Distinguirás lo que depende de ti y lo que no; cogerás las riendas de todo lo que sí depende de ti y aprenderás a soltar lo que no. Esto te liberará de grandes cargas.
Autoestima
Aprenderás a cuidar y amar todo lo que eres, desde tu Auténtico Ser; le quitarás poder al ego, y por tanto, reducirás el poder que los demás tienen sobre ti.
Mi visión y valores como Coach
Creo apasionadamente en el Ser Humano y en su increíble poder para romper los patrones abusivos que hemos normalizado en esta sociedad. Creo que todas y todos, unidos, podemos cambiar un sistema mal diseñado que lo está destruyendo todo. Y creo que la mejor forma es comenzar con nuestro propio cambio.
Debemos cuestionar y transformar aquello que nos enseñaron a ser, pero que no somos. Así, inspiraremos a otras y otros a hacer lo mismo, y podremos crear modelos relacionales más justos, equilibrados, sanos y colaborativos. Donde ganaremos en bienestar y haremos un precioso regalo a las siguientes generaciones.
En nuestras sesiones:
¿Qué DARA va mejor contigo?
autoDARA
¿Quieres explorar tu mundo a tu ritmo? Comienza con el taller mensual de autocoaching donde aprenderás a observarte y a descubrirte desde nuevos ángulos. Únete a la nueva comunidad DARA donde podrás crecer, desaprender e inspirarte mientras compartes tu crecimiento con otras personas valientes.
Durante el mes recibirás prácticas herramientas, retos, dos mini sesiones individuales conmigo, ¡y mucho más!
deepDARA
¿Preparada para coger las riendas de tu vida? Vive un precioso proceso de Coaching Personal con sesiones individuales para reconectar con tu Auténtico Ser. Explora las áreas de tu vida que te causan agotamiento, ansiedad o frustración sin juzgarte. Y encuentra la forma de hacer los cambios necesarios para equilibrar tu vida desde quien eres, tomando mayor consciencia de todo, con aceptación plena y sin perderte. ¡Libérate de todo lo que no eres tú!
DARAexperience
¿Te atreves a hacer un Viaje en Blanco conmigo? Disfruta de un increíble viaje transformador de dos semanas donde aprenderás a soltar la necesidad de control y a coger las riendas desde tu presente. Descubre lugares y personas increíbles, reconecta con tu intuición y con tu Ser, acompañada de una experimentada viajera. Además, cada noche tendremos bonitas sesiones que te ayudarán a integrar lo vivido. ¡Descúbrete y empodérate como nunca antes!
autoDARA
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Algunas experiencias de mis clientas:
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Ahora que conoces un poquito cómo trabajo, estos son los pasos a seguir:
1. Rellena el formulario sin compromiso
Completa el formulario para indicar las áreas que quieres explorar y el servicio DARA sobre el que deseas más información.
2. Me pondré en contacto contigo
3. Reserva tu plaza
Recibirás un correo con todos los detalles del servicio que más te haya interesado y fechas disponibles para reservar tu primera sesión.